Шийний

Шийний остеохондроз – це дегенеративне захворювання, яке вражає шийний відділ хребта. Основні признаки включають біль у шиї, запаморочення та обмеження рухливості. Важливо знати, як лікувати цю хворобу, адже своєчасне лікування може запобігти розвитку ускладнень, таких як абсолютный стеноз. Комплексний підхід до лікування включає фізіотерапію, медикаментозну терапію та спеціальні вправи для зміцнення м’язів шиї та відділів хребта.

Класифікація шийного остеохондрозу

Раніше шийний остеохондроз був характерний для людей віком 45-55 років, але зараз це захворювання часто зустрічається навіть у підлітків та дітей. Серед інших видів остеохондрозу, шийний є найпоширенішим, і його діагностують майже у 25% пацієнтів.

Шийний остеохондроз проходить кілька стадій:

• Стадія I – незначне зменшення висоти міжхребцевого диска, симптоми виражені слабко або проявляються лише під час рухів.
• Стадія II – патологічні розростання хрящової тканини, протрузії, тріщини у фіброзному кільці, хрускіт та скутість при поворотах шиї, болі стають більш вираженими.
• Стадія III – розрив фіброзного кільця, міжхребцеві грижі, деформація хребта, вивихи та підвивихи, тривалі й гострі болі, втрата чутливості в шиї, потилиці, руках та плечах.
• Стадія IV – незворотні ураження кісткової та хрящової тканини, остеофіти. Сильна компресія нервів та судин, гіпоксія мозку, органів зору, нерухомість плечового поясу та шиї, тривалий болісний синдром.

Етіологія та патогенез шийного остеохондрозу

Причини розвитку шийного остеохондрозу включають такі фактори:

• Гіподинамія
• Зайва вага
• Тривале куріння
• Плоскостопість
• Часті вагітності
• Порушення постави
• Аутоімунні захворювання
• Порушення обмінних процесів
• Спадкова схильність
• Неправильне харчування
• Часті травми та мікротравми хребців
• Носіння важких предметів на одному плечі або в одній руці
• Сон на неправильно підібраній подушці або матраці
• Нестабільність хребців
• Неправильна організація робочого місця

Своєчасне звернення до лікаря та усунення факторів, що сприяють розвитку остеохондрозу, може забезпечити стійку ремісію захворювання.

Клінічні прояви шийного остеохондрозу

Основні симптоми шийного остеохондрозу включають:

• Болі та дискомфорт у шиї та плечах
• Головні болі
• Перепади тиску
• Запаморочення
• Погіршення пам’яті
• Проблеми зі слухом
• Болі в області серця
• Слабкість та сонливість
• Відчуття комка в горлі
• Хрускіт при поворотах шиї
• Переднепритомні стани
• Мелькання “мушок” перед очима
• Проблеми з координацією рухів та ходи
• Парестезії у шиї, потилиці, плечах, руках та пальцях

Особливості течії шийного остеохондрозу під час вагітності

Шийний остеохондроз під час вагітності не несе загрози для здоров’я майбутньої дитини, якщо його прояви не призводять до небезпечних станів, таких як переднепритомність або надмірна нервозність. Гормональні зміни під час вагітності можуть сприяти загостренню патології через збільшену розтяжність зв’язок та нестабільність хребців.

Для лікування шийного остеохондрозу під час вагітності використовують безпечні методи, рекомендовані після консультації з неврологом, включаючи ЛФК, масаж шийно-комірцевої зони та правильну організацію місця для сну.

Особливості шийного остеохондрозу у дітей

Шийний остеохондроз у дітей та підлітків зустрічається рідко. Причинами його розвитку можуть бути:

• Аутоімунні захворювання
• Спадкова схильність
• Аномалії хребта або м’язового апарату

Придбаний шийний остеохондроз може бути пов’язаний з:

• Ендокринними порушеннями та гормональними коливаннями у підлітковому віці
• Ожирінням
• Порушеннями постави
• Травмами
• Нераціональним харчуванням, що призводить до дефіциту вітамінів та мікроелементів

Ускладнення шийного остеохондрозу

Оскільки шийний остеохондроз часто протікає безсимптомно, можливі ускладнення включають:

• Шийний радикуліт
• Протрузії
• Міжхребцеві грижі
• Погіршення пам’яті
• Вивихи та підвивихи хребців
• Підвищений ризик інсульту
• Запаморочення та головні болі
• Порушення координації рухів

Перша допомога при шийному остеохондрозі

До небезпечних наслідків шийного остеохондрозу, які потребують негайної допомоги, відносять переднепритомні стани та “шийні простріли” (цервікаго). У таких випадках важливо забезпечити пацієнту горизонтальне положення, оптимальний температурний режим та знерухомити голову. Залежно від ситуації, можуть застосовуватися холодні або зігріваючі компреси, а також обезболюючі та спазмолітичні препарати.

Діагностика шийного остеохондрозу

Для діагностики шийного остеохондрозу використовуються такі методи:

• Неврологічні тести
• Рентгенографія
• МРТ
• КТ
• УЗД судин голови та шиї

Методи лікування шийного остеохондрозу

Лікування шийного остеохондрозу включає різноманітні методи, які залежать від стадії та тяжкості захворювання. Основними напрямками лікування є:

• Медикаментозна терапія
• Фізіотерапія
• Масаж
• ЛФК
• Рефлексотерапія

Лікування повинно бути комплексним та підбиратися індивідуально залежно від стану пацієнта. Слід зазначити, що більшість методів терапії спрямовані на поліпшення якості життя хворого та зменшення симптомів, проте вони не здатні повністю вилікувати захворювання.

Медикаментозне лікування

Медикаментозна терапія шийного остеохондрозу передбачає використання препаратів для зменшення болю, зняття запалення, покращення кровообігу та відновлення хрящової тканини. Основними групами препаратів є:

• Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) – для зняття болю та запалення. До них належать ібупрофен, диклофенак, німесулід.
• Міорелаксанти – для зменшення м’язового спазму (баклофен, тизанідин).
• Хондропротектори – для відновлення хрящової тканини (глюкозамін, хондроїтин).
• Вітамінні комплекси – вітаміни групи B для покращення нервової провідності.
• Судинні препарати – для покращення мікроциркуляції та зменшення гіпоксії мозку.
• Анальгетики та спазмолітики – для зменшення болю та спазмів.

Фізіотерапія

Фізіотерапевтичні методи мають на меті покращення кровообігу, зняття болю, зменшення запалення та спазмів. До найпоширеніших методів відносяться:

• Електрофорез – введення лікарських препаратів через шкіру за допомогою електричного струму.
• Магнітотерапія – вплив на уражену ділянку магнітним полем для покращення кровообігу та зменшення болю.
• Ультразвукова терапія – вплив ультразвукових хвиль для зняття запалення та спазмів.
• Лазеротерапія – застосування лазера для стимуляції регенерації тканин та зменшення запалення.
• Ударно-хвильова терапія – використання акустичних хвиль для розм’якшення остеофітів та покращення рухливості хребців.

Масаж і мануальна терапія

Масаж шиї та комірцевої зони є важливою складовою лікування остеохондрозу, оскільки він допомагає розслабити м’язи, покращити кровообіг і зменшити больові відчуття. Проводити масаж повинен лише кваліфікований спеціаліст, який врахує всі особливості захворювання.

Мануальна терапія також спрямована на відновлення рухливості хребта, корекцію зміщених хребців і розслаблення м’язів. Однак цей метод має бути використаний з обережністю, оскільки неправильна техніка може призвести до ускладнень.

Лікувальна фізкультура (ЛФК)

ЛФК є ключовим методом лікування та профілактики шийного остеохондрозу. Вона допомагає зміцнити м’язи шиї та спини, покращити рухливість хребців, зменшити біль і запобігти подальшому розвитку захворювання. Комплекс вправ підбирається індивідуально, залежно від стадії остеохондрозу та загального стану пацієнта.

Рефлексотерапія

Рефлексотерапія, зокрема голкорефлексотерапія, передбачає вплив на біологічно активні точки тіла, що сприяє зменшенню болю, покращенню кровообігу та нормалізації функцій нервової системи. Цей метод використовується як додатковий засіб у комплексному лікуванні шийного остеохондрозу.

Профілактика шийного остеохондрозу

Щоб запобігти розвитку шийного остеохондрозу або зменшити ризик його рецидивів, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• Правильна постава – слідкуйте за тим, щоб під час роботи за комп’ютером, навчання чи інших занять спина залишалася прямою, а голова – на одній лінії з хребтом.
• Регулярна фізична активність – виконуйте вправи для зміцнення м’язів шиї та спини, уникайте тривалого перебування в одному положенні.
• Правильне харчування – включайте в раціон продукти, багаті на вітаміни та мінерали, які сприяють здоров’ю кісток та суглобів.
• Зручне місце для сну – використовуйте ортопедичні матраци та подушки, які підтримують правильне положення хребта під час сну.
• Правильна організація робочого місця – налаштуйте висоту столу, стільця та монітора комп’ютера таким чином, щоб уникнути перенапруження м’язів шиї.
• Уникнення стресів – стрес може спричиняти м’язові спазми та погіршувати стан хребта, тому важливо навчитися керувати стресовими ситуаціями.

Регулярне виконання простих вправ, раціональне харчування та дотримання здорового способу життя допоможуть підтримувати хребет у хорошому стані і значно знизять ризик розвитку шийного остеохондрозу.

Висновок

Шийний остеохондроз – це серйозне захворювання, яке потребує комплексного підходу до лікування. Важливо не ігнорувати перші симптоми захворювання та своєчасно звертатися до лікаря для діагностики та призначення необхідної терапії. Правильний вибір методів лікування та профілактики допоможе зберегти рухливість хребта, запобігти ускладненням та покращити якість життя.